Każdy z nas potrzebuje snu, ale najmłodsi potrzebują go w szczególności – kiedy śnią w ich organizmach zachodzi szereg procesów, które stymulują ich rozwój. Wiemy już, dlaczego sen jest tak ważny dla rozwoju dziecka …

Gdy maluch nie może zasnąć …

Ale jak pomóc maluchowi, który nie może długo zasnąć?

Przede wszystkim istotne jest, aby kłaść malucha zawsze o tej samej porze – wówczas wyrobimy w dziecku pewien nawyk, który ułatwi zasypianie, gdy przychodzi zmierzch. Ważne jest także przestrzeganie wieczornych rytuałów, pewne czynności powinniśmy wykonywać zawsze w tej samej kolejności np. najpierw kąpać malucha, potem go przewijać, na koniec zakładać piżamkę i czytać mu bajkę na dobranoc, bądź włączyć kołysankę. Jest to o tyle ważne, że przygotowując dziecko do spoczynku, powinniśmy je wyciszyć – pobudzony, rozbrykany maluch będzie wolał się bawić, niż spać.

Warto także przewietrzyć pokój przed snem i przygasić światło. Niektóre dzieci boją się ciemności, więc można zapalić małą lampkę nocną. Pamiętaj, aby być cierpliwym – nikt nie umie zasnąć na zawołanie.

Nasze Nocki z pewnością świetnie się wkomponują w codzienny rytuał zasypiania. Dodadzą Dziecku poczucie bezpieczeństwa – mając pod pachą swojego strażnika noc nie wydaje się już taka straszna.

Inne DobraNocne

ciekawostki

Co warto wiedzieć o śnie dziecka?

Co warto wiedzieć o śnie dziecka?

Sen jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju człowieka. Nie jest to zatem pasywny odpoczynek, ale gruntowna regeneracja organizmu. Każdy z nas potrzebuje snu, ale najmłodsi potrzebują go w szczególności – kiedy śnią w...

Co się dzieje w organizmie podczas snu?

Co się dzieje w organizmie podczas snu?

Kiedy twoje dziecko trafia do krainy snów, jego organizm, a zwłaszcza mózg, wykonuje wzmożoną pracę. Po pierwsze przechowuje i segreguje wspomnienia z dnia, aby móc przywołać je później. Jest to zatem kluczowy moment...

Jeśli jesteś ciekaw niezwykłych przygód Nocków, zapraszamy Cię do polubienia naszego profilu na Facebook’u, gdzie opowiadamy Dzieciom o tym niezwykłym miejscu.